fbpx
Wszystko Pod Kontrolą
Zagubiony film z listopada znaleziony na dysku. Zaskoczyła mnie jego adekwatność do mojego obecnego stanu ducha w trakcie sesji :)!


W filmie opowiadam o moich 5 zasadach higieny psychicznej:

1. Pracę zostawiam w pracy
2. Nie martwię się przed snem
3. Odcinam się od krytykanctwa
4. Wyrzucanie emocji na zewnątrz
5. Możliwe racjonalne podejmowanie decyzji

A żeby poznać szczegóły, zapraszam do oglądania!

LINK DO FILMU

Po raz pierwszy udostępniam też dźwięk filmu w formie podcastu 😉

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *