wtorek, 16 października 2018

Zarządzanie myślami

Myśli i emocje mogą być postrzegane jako nieprzewidywane, wewnętrzne życie nie poddające się żadnym zasadom. Ale można też na nie spojrzeć jak na zasób którym można zarządzać.


W filmie opowiadam o myślach:

  • Operacyjnych
  • Pozytywnych
  • Negatywnych
  • Śmieciowych
Oraz o swoich narzędziach do radzenia sobie z nimi:
  • Myślodsiewni
  • Nazywaniu emocji
  • Wizualizowaniu
  • Parowaniu myśli z porami dnia
  • Komunikowaniu ciała z umysłem.


Źródła:

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz