fbpx

Motywacja

Automatyzacja zadań

Ciągle szukam sposobów na to jak pracować mniej aby mieć lepsze rezultaty – czyli zwiększać swoją efektywność. I jednym z takich sposobów jest według mnie automatyzacja zadań. W filmie opowiadam o tym: jak rozumiem pojęcie automatyzacji zadań? w jakich przypadkach je stosuję? oraz jakie czynniki muszą...

Higiena psychiczna

Higiena psychiczna

Zagubiony film z listopada znaleziony na dysku. Zaskoczyła mnie jego adekwatność do mojego obecnego stanu ducha w trakcie sesji :)! W filmie opowiadam o moich 5 zasadach higieny psychicznej: 1. Pracę zostawiam w pracy 2. Nie martwię się przed snem 3. Odcinam się od krytykanctwa 4....

Tworzenie list

Tworzenie list

Pomagają mi nie tylko się zorganizować, ale też uporządkować myśli i odciążyć umysł. Jeżeli interesuje Cię do czego jeszcze wykorzystuję listy, zapraszam na film 😉 W tym filmie opowiadam między innymi o: Książce Sztuka Planowania, Dominique Loreau Zeszycie Trochę inny dziennik, Moorea Seal Nietypowych listach jakie...

Podsumowanie roku i cele na 2017 rok

Podsumowanie roku i cele na 2017 rok

Przychodzi taki moment w życiu, w którym czuję potrzebę podkreślenia rezultatów swoich działań kreską, podsumowania i otwarcia nowego rozdania. Zupełnym przypadkiem ten moment wypada mniej więcej co 12 miesięcy 😉 Cele które sobie wyznaczyłam na ten rok mieszczą się w kategoriach: A żeby dowiedzieć się co...

3 sposoby na brak czasu

3 sposoby na brak czasu

Mimo wszelkich sposobów i metod na zarządzanie czasem, prędzej czy później każdy ma poczucie, że przecieka mu on przez palce. Nie nadążamy za ilością zadań i obowiązków, co często powoduje dużo stresu i frustracji. Chcę więc przedstawić 3 sposoby na to, jak próbować niwelować skutki takich...