fbpx

Motywacja

Higiena psychiczna

Higiena psychiczna

Zagubiony film z listopada znaleziony na dysku. Zaskoczyła mnie jego adekwatność do mojego obecnego stanu ducha w trakcie sesji :)! W filmie opowiadam o moich 5 zasadach higieny psychicznej: 1. Pracę zostawiam w pracy 2. Nie martwię się przed snem 3. Odcinam się od krytykanctwa 4....

Tworzenie list

Tworzenie list

Pomagają mi nie tylko się zorganizować, ale też uporządkować myśli i odciążyć umysł. Jeżeli interesuje Cię do czego jeszcze wykorzystuję listy, zapraszam na film 😉 W tym filmie opowiadam między innymi o: Książce Sztuka Planowania, Dominique Loreau Zeszycie Trochę inny dziennik, Moorea Seal Nietypowych listach jakie...

Podsumowanie roku i cele na 2017 rok

Podsumowanie roku i cele na 2017 rok

Przychodzi taki moment w życiu, w którym czuję potrzebę podkreślenia rezultatów swoich działań kreską, podsumowania i otwarcia nowego rozdania. Zupełnym przypadkiem ten moment wypada mniej więcej co 12 miesięcy 😉 Cele które sobie wyznaczyłam na ten rok mieszczą się w kategoriach: A żeby dowiedzieć się co...

3 sposoby na brak czasu

3 sposoby na brak czasu

Mimo wszelkich sposobów i metod na zarządzanie czasem, prędzej czy później każdy ma poczucie, że przecieka mu on przez palce. Nie nadążamy za ilością zadań i obowiązków, co często powoduje dużo stresu i frustracji. Chcę więc przedstawić 3 sposoby na to, jak próbować niwelować skutki takich...

Produktywny poranek

Produktywny poranek

Poranki to nie była i nie jest moja specjalność. Dlatego staram się sobie z nimi radzić najlepiej jak potrafię i wykorzystywać wczesne wstawanie na rzecz produktywności. A jak to robię? Sprawdź niżej! Zapraszam na film: KLIK

Planuj z Adą: Organizacja tygodnia

Planuj z Adą: Organizacja tygodnia

Tydzień jest obecnie moją główną jednostką czasu. Na jego zaplanowanie poświęcam najwięcej czasu i energii, bo właśnie perspektywa tygodnia sprawdza mi się najlepiej. A jak to robię? Zapraszam niżej! Zapraszam do oglądania:

Prognozy na 2016 rok

Prognozy na 2016 rok

Zeszłoroczne prognozy sprawdziły się całkiem nieźle. Jak mawiał klasyk: Nie mogę narzekać. Ciekawa jestem czy prognozy na 2016 rok będą tak samo adekwatne. Nareszcie coś dla mnie! Od 8 lutego 2016 rozpoczyna się rok Małpy, czyli mojego znaku w chińskim zodiaku. Rzekomo ma to wiązać się...